0%

LQC Online Learning Series - Learning from dirty jobs

賽馬會健健康康創新「肌」計劃 － 創新「肌」運動訓練班

宗旨：透過不同的學習方式，並通過社會支持、科技和知識的參與來幫助50至70歲的年長人士適應新常態及培養他們養成恆常的運動習慣，帶出年齡大小不會對做運動和肌肉鍛鍊構成阻礙。

參加資格：年齡50-70歲（以首天上課日為準）
時間及地點或需要因應課程編排，或其他原因影響而作出相應調動或安排，如有更改將另行公布。
網上課堂將以Zoom軟件進行，參加者需於課堂期間開啓視訊設備讓有肌大使作出適當指導。

（*註：課堂一般以混合形式進行，一星期進行面授課堂及網上課堂各一，並非選擇單一上課形式，敬請留意）
（*註：如學員於開課後，經常缺席課堂或選擇性上課 [缺席所有網上／面授課堂]，本團隊將考慮中止其上課資格）

名額：每班人數10-12人

費用：免費

取錄通知：由工作小組職員或協辦機構職員安排，並於截止報名日期後數天內透過Whatsapp通訊通知獲取錄學員，請回覆確認「出席課堂」及加入評估群組，經過確認後會於評估群組提供課前評估時段供大家揀選。

＊ 如指定時間內沒有收到回覆確認，將視為放棄名額並轉予候補參加者。
（*註：所有報名一經取錄，參加者不得更改班別，轉班或轉讓名額） 

＊ 所有參加者均必須參與課前評估，並於當天派發訓練物資。
（*註：課堂開始前仍未完成課前評估，本團隊有權取消其取錄資格）
（*註：每位參加者將獲發課堂物資乙份，任何遺失、自然耗損及惡意損壞均不獲補發）

＊ 為了讓更多有意參與本計劃的人士有機會參與課堂，凡已獲確認但缺席或退出課堂的參加者，在日後登記活動時將會自動被編入後補名單。有關安排，敬希垂注。

須知：參加者於本申請表格所提供的資料只會用於香港浸會大學許士芬博士體康研究中心與協辦機構的活動報名事宜及發放活動宣傳之用。遞交申請表格後，如欲更改或查詢所申請的個人資料，可與本團隊聯絡。

惡劣天氣安排：若面授課前兩小時，天文台發出紅色或黑色暴雨警告訊號；三號或以上颱風訊號，該日課堂將改為網課形式進行，或另作補課安排；網上課堂則不受影響，可按課堂日子及時間如堂進行。

本章程如有未盡善之處，本團有權隨時修改。如有任何爭議，賽馬會健健康康創新「肌」工作小組保留最終決定權。

查詢：
(電郵) mus-health@hkbu.edu.hk
(Whatsapp) 5593 0135
Next Question
課堂資料
班號： MH0447
每班人數：10-12人
有肌大使：戴伯成先生
面授課堂地點：上環干諾道西18-19號祐華大廈
網上課堂Zoom連結：將由有肌大使於課堂Whatsapp群組內發放
 
週數面授課堂（逢星期一）＊網上課堂（逢星期四）
課前評估
日期及時間：待定（上課前一至兩星期）
地點：九龍塘香港浸會大學校園
第一週2024/6/2410:35am - 11:55am2024/6/272:30pm - 3:50pm
第二週2024/7/82024/7/4
第三週2024/7/222024/7/11
第四週2024/7/292024/7/18
第五週2024/8/52024/7/25
第六週2024/8/122024/8/1
第七週2024/8/192024/8/8
第八週2024/8/262024/8/15
第九週2024/9/22024/8/22
第十週2024/9/92024/8/29
第十一週2024/9/162024/9/5
第十二週2024/9/232024/9/12
課後評估
日期及時間：待定（完課後一至兩星期）
地點：九龍塘香港浸會大學校園
＊面授課堂：2024/7/1、7/15，當天沒有課堂。

^ 取錄後不設調班，請留意自己報名之班別是否正確。
^ 課前評估必須出席。
^ 面授及網課均須出席課堂，敬請留意。
^ 訓練班設有出席率要求（需出席20節課堂以上），以協助提高訓練成效。
^ 如未能符合上述要求，將被考慮中止上課資格。

截止報名日期：2024年5月22日
Next Question
申請人須知

報名表一經遞交，即代表申請人已細閱並同意遵守本計劃課堂章程的各項細則。 申請人必須填寫所有資料及簽妥聲明。如填寫資料不全、有誤或重複遞交報名表，申請將不獲受理，恕不另行通知。 申請人提供的資料只作本團隊處理此活動報名事宜、公布取錄名單、統計、日後聯絡及意見調查之用；將會受到個人資料（私隱）條例（"條例"）保護。您的資料將會由香港浸會大學許士芬博士體康研究中心團隊以機密形式保存，並僅用於「賽馬會健健康康創新『肌』計劃」活動相關事宜。在未得到您同意前，您的資料將不會透露給任何第三者。根據條例規定，您有權要求查閱和/或更改你的個人資料。如有需要，請您向我們提出相關要求。若您對於該條例的權益有任何疑問，請向香港個人資料私隱專員公署作出查詢。如成功獲取錄參與是項課程，名額不得轉讓。
Next Question
Powered by QuestionPro